환자분들이 자주 묻는 상황
환자분들이 자주 묻는 상황에 관한 질문
Q.낮에는 참는데 저녁만 되면 식욕이 폭발해요.
식욕이 심해지는 시간과 점심 식사량, 야식·음주와 스트레스 반응을 살핍니다.
Q.조금만 덜 먹어도 배가 고파 식단을 오래 못 지켜요.
공복감이 오는 시간과 식사 구성, 간식·단 음료와 활동량을 확인합니다.
Q.탕약은 맛과 휴대가 부담스러워 간편한 방법을 원해요.
직장과 외출 일정, 복용 가능한 시간에 맞춰 캡슐의 횟수와 방법을 안내합니다.
Q.빼고 다시 찌는 요요를 여러 번 반복했어요.
이전 감량 방법과 기간, 다시 체중이 늘어난 계기와 유지하지 못한 생활 습관을 봅니다.
Q.체중이 정체돼 더 강한 단계가 필요한지 궁금해요.
처음부터 강한 단계로 올리지 않고 체중·식욕과 수면·두근거림·입마름·배변 반응을 확인합니다.
Q.소화불량과 불면, 부종도 있는데 캡슐이 맞을까요?
체중 외의 불편이 크다면 캡슐보다 체질과 소화·수면·피로·부종을 함께 치료하는 맞춤 한약을 고려합니다.
캡슐과 감량 원리
캡슐과 감량 원리에 관한 질문
Q.캡슐 다이어트는 어떤 치료인가요?
복용이 간편한 캡슐로 식욕과 공복감을 관리해 계획한 식사량을 생활 속에서 이어가도록 돕는 방식입니다.
Q.의지만 강하면 다이어트 약은 필요 없나요?
강한 공복감과 불규칙한 식사·수면, 스트레스가 이어지면 식단 유지가 어려울 수 있어 현재 상황에 맞는 도움을 선택합니다.
Q.체중만 빨리 줄이면 성공한 다이어트인가요?
감량 속도뿐 아니라 식사·수면·활동 습관을 유지해 감량한 체중을 오래 지키는 과정이 중요합니다.
Q.캡슐과 맞춤 한약은 무엇이 다른가요?
캡슐은 간편한 식욕 관리가 중심이고 맞춤 한약은 소화·불면·피로·부종 등 동반 증상과 체질까지 치료하는 데 장점이 있습니다.
복용 단계와 맞춤 관리
복용 단계와 맞춤 관리에 관한 질문
Q.처음부터 강한 단계로 시작하나요?
현재 식욕과 체력, 수면·건강 상태를 확인해 무리하지 않는 단계로 시작하고 반응에 따라 조절합니다.
Q.복용 중 어떤 반응을 확인하나요?
체중과 식욕뿐 아니라 수면·두근거림·입마름·변비·어지럼과 피로를 함께 확인합니다.
Q.식사는 거의 안 먹어야 하나요?
굶는 방식보다 단백질과 채소를 포함한 규칙적인 식사를 유지하며 전체 식사량과 간식을 조절합니다.
Q.운동을 하지 않아도 체중이 줄까요?
식사 관리가 중심이지만 가능한 범위의 걷기와 근력 운동을 함께해야 감량과 유지에 도움이 됩니다.
감량 기간·비용과 경과
감량 기간·비용과 경과에 관한 질문
Q.보통 얼마나 복용하나요?
1개월에는 식욕과 복용 반응을, 2개월에는 체중·체지방과 정체기를, 3개월에는 감량한 체중을 유지하는 습관을 만듭니다. 개인차가 있습니다.
Q.한 달에 얼마나 감량할 수 있나요?
시작 체중과 목표, 식사·활동과 몸의 반응에 따라 달라지므로 정해진 숫자를 약속하기보다 매달 변화를 확인합니다.
Q.체중 외에 무엇을 기록하나요?
공복감·식사량·야식과 수면, 배변·부종·활동량과 복용 후 몸의 반응을 기록합니다.
Q.비용은 어떻게 정해지나요?
캡슐의 복용 단계와 기간, 맞춤 한약 선택 여부에 따라 달라지므로 상담 후 안내합니다.
감량과 유지 관리
감량과 유지 관리에 관한 질문
Q.회식이나 외식이 많아도 가능한가요?
메뉴와 양을 완벽하게 통제하기보다 회식 전후 식사와 음주, 다음 날 생활 리듬을 계획합니다.
Q.목표 체중에 도달하면 바로 끊나요?
감량기부터 식사량과 야식·활동 습관을 만들고 유지 단계에서 몸의 반응에 따라 복용량과 횟수를 조절합니다.
Q.현재 복용 중인 약이 있어도 되나요?
기저질환과 복용 중인 약·건강기능식품을 초진 때 모두 알려주시면 함께 복용할 수 있는지 확인합니다.